NO.57太平山拉松--漫步在雲端 | 台灣中油地圖
沒想到馬拉松賽事也一樣,期待已久的太平山馬也終於在6月8日雲端開跑,這是我第...結果開不到3KM,油表剩餘公里數居然為0,這下緊張了,擔心開到上坡一半沒油了,就 ...
工作上忙了幾年的"雲端"產品,終於要在這幾個月公開發表了。沒想到馬拉松賽事也一樣,期待已久的太平山馬也終於在6月8日雲端開跑,這是我第一次參加這場賽事。記得之前只有34公里,自從去年開始就改成42公里的標馬,也聽說這場賽事舉辦不太容易,經常遇到天候路況或颱風而停賽,就算要跑,也要看看上帝給不給跑,真的不太容易,所以才期待。
既然說是漫步在雲端,還不是說說就算了,看看照片就知道了。路線從太平山莊為起點,在翠峰湖檢查哨右轉後沿這翠峰景觀道路直奔到翠峰湖折返,當然這樣來回大約只有35KM而已,還有7KM是在翠峰景觀道路間設定另一個折返點來回跑,湊滿42KM。整個路線都在海拔1850公尺到2150公尺之間,上下落差並不會很大,即使在夏季,宜蘭平地氣溫早上如果6點到中午12點的氣溫是27到34度的話,太平山的氣溫則為15度到22度間,簡直是跑馬拉松最佳的氣溫,你說能不來朝聖一下嗎? (每上升100公尺溫度將降0.6度)
除了氣溫,就是高山的變化多端的氣候型態,時而起霧,時而毛毛細雨,時而陽光乍現,有如三溫暖,風景更是好的沒話說,雲海隨時會出現在你的身旁,讓你在跑累的時候,可以看看雲,看看海,名副其實漫步在雲端中。
因為這場賽道上下起伏沒有很大,也沒特別的練習,賽前練了幾次風櫃嘴與例行的劍中劍,規劃配速上坡6分內(因為不太陡),下坡4分15秒左右,估算了自我狀況後,將目標設定在330內,也沒有要跑很快,有速度有節奏,跑得愉快就好。(下圖為賽前預估的配速計畫表)
從台北到太平山莊,光是車程大約需要2.5~3小時間,本來想訂房在太平山或棲蘭山莊上面,但沒想到一下子就被秒殺完畢,住都沒地方可住,只好一大早3點就從台北出發,為了達到3人共乘才能上山,順路載了棠棠與小賴一起前往,因為時間很趕,前一天也沒準備好,出門才發現,相機小紅沒帶,還不只如此,後面還有更大條的,於是我們三個人開啟了今天的驚奇之旅。
一路上車不多,所以2小時多一點到達太平山收費站了,此時有工作人員忙著幫忙收費(選手一人100元,車子一輛100元),這時,我突...
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